Op maandag neem ik de groep, gewoontegetrouw in de laatste training voor de seizoenafsluiting, mee de Heumense Schans op voor een fartlek programma. Nu mocht dat zelfs twee weken na elkaar, want vanwege de Corona maatregelen was de groep opgesplitst en dus liep ik 2 x keer met steeds 10 mensen. Het programma zelf bestaat […]
Uit het Bestuur: einde en start seizoen
Dit is de laatste ‘uit het bestuur’ van dit seizoen 2019 – 2020. Einde seizoen 2019 – 2020. Met genoegen hebben we kunnen zien dat de weer opgestarte trainingen heel goed bezocht zijn, telkens met 10 lopers. De aanmeldingen en logistiek daaromheen verliepen soepel. Slechts één training kon niet doorgaan, het was gewoon te warm. […]
Alternatieve training | Bouw je eigen piramide
Dit weekend mag je zelf bepalen wat je piramide wordt: op- en aflopend in tijd, zwaarte, afstand of een combinatie. Doe eens gek en deel met ons.
Rondje Natuurmonumenten 10 km
In de afgelopen weken heb ik al veel bospaden in Heumenoord gewandeld. Iedere keer kwam ik de gele bordjes van Natuurmonumenten tegen. Afgelopen dinsdag ben ik eens echt deze hardlooproute gaan wandelen. Dit omdat ik (nog) geen 10km kan hardlopen. Mijn Nordic Walking stokken gepakt, rugzakje met wat thee en op weg. De route heb […]