Home - LOL Malden

Beginnerscursus is gestart

Op woensdag 15 maart 2023 is de beginnerscursus 2023 gestart met een kennismakingsbijeenkomst. Met een grote groep enthousiaste beginnende lopers (+/- 20 personen) wordt er elke woensdag gelopen onder de bezielende leiding van Jeroen met steeds één andere trainer.

agenda

Hardloopevenementen in de omgeving:

Zaterdag 23 september: Zevenheuvelentrail (keuze uit 7, 14, 21, 28, 42 of 56 km)
Zondag 24 september: Uiterwaarden Run, Nederasselt (5 of 10 km)
Zondag 15 oktober: Molenhoeks Makkie (5, 10 of 15 km, bekend als de Mokerslag)
Zondag 5 november: Bosloop Malden (5, 10 of 15 km)
Zaterdag 18 november, Zevenheuvelennacht (7 km)
Zondag 19 november, Zevenheuvelenloop (15 km)

Corona update We mogen weer!!! Zaterdag 15 januari zijn de groepstrainingen weer gestart. Kom met goede zin, train en blijf gezond! Heb je een huisgenootje met corona? Train dan solo totdat hij of zij is hersteld. Tot snel! Sportieve groet, Erik, Anke, Karin, Stijn en Johanna

Waarom lopen bij LOL malden

het is gezellig

Naast dat lopen in een groep sowieso gezellig is, zijn er vaste clubactiviteiten zoals de Kerstloop en De Meet (seizoenafsluiting).

Er zijn verschillende ‘weekend loopgroepjes’ ontstaan waarbij samen een duurloop wordt gedaan. Regelmatig nemen we met een groep deel aan hardloopevenementen in de regio, zoals de Bosloop Malden, 't Molenhoeks Makkie, de Zevenheuvelenloop en de Nijmeegse Nieuwjaarsloop, en daarbuiten (Maastrichts Mooiste, Halve van Egmond, Venloop) of zelfs over de grens (Parijs-Versaille).

veel trainingen

We trainen op verschillende momenten en op verschillende niveaus. Er is altijd wel een mogelijkheid om te trainen en meer dan één keer per week mag ook.

De afwisselende trainingen bieden voor iedereen de mogelijkheid zich te verbeteren en te genieten. Deelnemers bieden we in de verschillende niveaugroepen op verantwoorde wijze looptrainingen aan waarbij het plezier en samen sporten centraal staan.

lopen is leuk

Hardlopen is gewoon leuk. En hardlopen bij LOL is nog leuker. Door de effectieve trainingen boek je vooruitgang terwijl je ... lol ... hebt.

Er worden afwisselende trainingen gegeven met aandacht voor kracht en techniek, maar ook met ruimte voor spelvormen en wisselende locaties. Trainers variëren per training bij hun keuze voor het parcours; in de avond- (zomer) en ochtendtrainingen (jaar rond) maar ook bij de winteravondtrainingen.

Het is gezond

Doelstelling van oprichter Louisa Wischmann in 1996 bij de start van ‘Loopgroep LOL Malden’ was om geïnteresseerden onder deskundige begeleiding te laten hardlopen.

Stichting LOL Malden (sinds 2018) beoogt inwoners uit de kernen van Heumen en Mook en Middelaar te bewegen tot sporten door te komen hardlopen. Lopers bij LOL ervaren dat het buiten sporten in groepen een positief effect heeft op de fysieke en mentale gezondheid.