Home - LOL Malden

Lopen met plezier - wil jij dat ook?

Meld je dan aan voor onze beginnerscursus! Deze start op woensdag 27 maart 2024 en duurt tot en met woensdag 26 juni. Je kunt dan twaalf weken lang rekenen op deskundige begeleiding van trainer Jeroen.

agenda

Hardloopevenementen en LOL activiteiten:

Vrijdag 7 maart 2025, Vergadering van deelnemers, LOP Molenhoek
Zaterdag 15 maart 2025, Stevens Stadscross (7 km)
Zondag 16 maart 2025, Stevensloop (5 km, 10 km, halve marathon)
Zaterdag 12 april, 3 x 6 De Kraaij

het is gezellig

Naast dat lopen in een groep sowieso gezellig is, zijn er vaste clubactiviteiten zoals de Kerstloop en De Meet (seizoenafsluiting).

Er zijn verschillende ‘weekend loopgroepjes’ ontstaan waarbij samen een duurloop wordt gedaan. Regelmatig nemen we met een groep deel aan hardloopevenementen in de regio, zoals de Bosloop Malden, 't Molenhoeks Makkie, de Zevenheuvelenloop en de Nijmeegse Nieuwjaarsloop, en daarbuiten (Maastrichts Mooiste, Halve van Egmond, Venloop) of zelfs over de grens (Parijs-Versaille).

veel trainingen

We trainen op verschillende momenten en op verschillende niveaus. Er is altijd wel een mogelijkheid om te trainen en meer dan één keer per week mag ook.

De afwisselende trainingen bieden voor iedereen de mogelijkheid zich te verbeteren en te genieten. Deelnemers bieden we in de verschillende niveaugroepen op verantwoorde wijze looptrainingen aan waarbij het plezier en samen sporten centraal staan.

lopen is leuk

Hardlopen is gewoon leuk. En hardlopen bij LOL is nog leuker. Door de effectieve trainingen boek je vooruitgang terwijl je ... lol ... hebt.

Er worden afwisselende trainingen gegeven met aandacht voor kracht en techniek, maar ook met ruimte voor spelvormen en wisselende locaties. Trainers variëren per training bij hun keuze voor het parcours; in de avond- (zomer) en ochtendtrainingen (jaar rond) maar ook bij de winteravondtrainingen.

Het is gezond

Doelstelling van oprichter Louisa Wischmann in 1996 bij de start van ‘Loopgroep LOL Malden’ was om geïnteresseerden onder deskundige begeleiding te laten hardlopen.

Stichting LOL Malden (sinds 2018) beoogt inwoners uit de kernen van Heumen en Mook en Middelaar te bewegen tot sporten door te komen hardlopen. Lopers bij LOL ervaren dat het buiten sporten in groepen een positief effect heeft op de fysieke en mentale gezondheid.