Afgelopen zomer leek het erop dat we Corona achter ons konden laten. Dat we weer lekker met zijn allen konden trainen. Dat we konden genieten van het samenzijn en van de kleine dingen met onze (loop-)vrienden en familie. Wat was het fijn om weer zonder mondkapje te lopen. Even geen afstand houden, meedoen met een […]
Opzet trainingen LOL vanaf maandag 6 december
Beste lopers, We nodigen jullie van harte uit ‘gewoon’ te komen lopen. We hebben als trainers enkele modellen uitgewerkt die én geoorloofd zijn binnen de coronamaatregelen én passen bij de trainer van dienst. Daardoor verschilt de opzet per trainingsgroep. De ochtendgroepen op donderdag en zaterdag vinden regulier doorgang op de vaste tijd en vanaf de vaste locatie […]
Steun je loopclub met Rabo ClubSupport
Gun LOL Malden een extra steuntje en stem op ons via de Rabo ClubSupport. Stemmen kan tot en met 24 oktober. De opbrengst gaat bijvoorbeeld naar een extra trainer, led-lichtjes of reflecterende hesjes voor al onze lopers.
Laatste training Petran 15 juli 2021
Na heel lang nadenken heeft Petran de knoop doorgehakt. Hij stopt met training geven. De zin in trainingen geven voelde steeds vaker als moeten. Het is genoeg geweest. Zeventien jaar hebben we mogen genieten van zijn trainingen. Dat deden we met volle teugen. Elke week weer iets anders. Een buitenstaander die de groep lopers op […]
Lopend Vuurtje Juli 2021 – afscheid trainer Petran
Het loopseizoen 2020-2021 zit er op. Pas 25 mei zijn we weer gestart met trainingen na de lockdown. Iedere loper heeft zijn of haar eigen manier van bewegen gekozen tijdens deze periode. Wandelen, lopen, fietsen of maximale rust. Alles was ok. Deze vreemde tijd werd door iedereen op een eigen manier ingevuld. De kleine geluksmomenten […]
Bericht van het bestuur en trainers – juli 2021
Beste LOL-isten, Een kort bericht zo aan het eind van dit bijzondere seizoen. De laatste trainingskilometers werden deze en vorige week door ons weggelopen. Vakantieplannen worden weer concreet. Er zijn inmiddels veel verruimingen en versoepelingen per eind mei ingegaan. Sporten buiten mag weer en buiten op het terras en binnen in de ‘natte horeca’ mag weer […]
Op de Schans
Op maandag neem ik de groep, gewoontegetrouw in de laatste training voor de seizoenafsluiting, mee de Heumense Schans op voor een fartlek programma. Nu mocht dat zelfs twee weken na elkaar, want vanwege de Corona maatregelen was de groep opgesplitst en dus liep ik 2 x keer met steeds 10 mensen. Het programma zelf bestaat […]
Uit het Bestuur: einde en start seizoen
Dit is de laatste ‘uit het bestuur’ van dit seizoen 2019 – 2020. Einde seizoen 2019 – 2020. Met genoegen hebben we kunnen zien dat de weer opgestarte trainingen heel goed bezocht zijn, telkens met 10 lopers. De aanmeldingen en logistiek daaromheen verliepen soepel. Slechts één training kon niet doorgaan, het was gewoon te warm. […]
Alternatieve training | Bouw je eigen piramide
Dit weekend mag je zelf bepalen wat je piramide wordt: op- en aflopend in tijd, zwaarte, afstand of een combinatie. Doe eens gek en deel met ons.
Rondje Natuurmonumenten 10 km
In de afgelopen weken heb ik al veel bospaden in Heumenoord gewandeld. Iedere keer kwam ik de gele bordjes van Natuurmonumenten tegen. Afgelopen dinsdag ben ik eens echt deze hardlooproute gaan wandelen. Dit omdat ik (nog) geen 10km kan hardlopen. Mijn Nordic Walking stokken gepakt, rugzakje met wat thee en op weg. De route heb […]