Auteur: petran

Alternatieve training | vaartlek

Dit weekend mag je op je favoriete parcours een fartlek gaan doen: spelen met tempo’s en oefeningen waarin je afwisselt tussen lange rustige stukken en korte stukken met intensievere oefeningen. Jij bepaalt wat, waar en hoelang. Lees maar. Geen zin om zelf te bedenken? Doe dan deze kant-en-klare training. En bedenk wat je ook doet: ha kul att springa

Alternatieve training – Hardlopen op de Tweeschansen

Wel zin om te lopen, maar geen zin om een route te verzinnen? Of op zoek naar mooie plekjes om te lopen? Hardloop- en wandelroute De twee schansen gaat over en rond het deels vernieuwde Landgoed De Mookerheide, over de heide, door het bos, en biedt naast mooie doorkijkjes de nodige informatie over deze historische plek (5 km).

Schuiven naar boven